تعیین تیپ بدنی شما یک گام اساسی در درک نحوه لباس پوشیدن و استایل خود به گونه ای است که اندام شما را برجسته کند. با شناسایی تیپ بدنی خود، می‌توانید بهترین ویژگی های خود را برجسته کنید و با انتخاب لباس مناسب، حالتی متعادل ایجاد کنید. در اینجا پنج مرحله وجود دارد که به شما کمک می کند تا تیپ بدنی خود را تعیین کنید و نکات مد مناسب خود را پیدا کنید:

مرحله 1: اندازه گیری های دقیق انجام دهید با اندازه گیری دقیق سینه، کمر و باسن خود شروع کنید. برای به دست آوردن دقیق ترین نتایج از یک نوار اندازه گیری استفاده کنید. هنگام اندازه گیری صاف و ریلکس بایستید و مطمئن شوید که نوار چسب است اما خیلی سفت نیست.

مرحله 2: شکل بدن خود را شناسایی کنید هنگامی که اندازه گیری های خود را انجام دادید، آنها را با هم مقایسه کنید تا فرم بدن خود را شناسایی کنید. چندین نوع بدن متداول وجود دارد:

1. ساعت شنی: اندازه سینه و باسن نسبتاً برابر است و کمری کاملاً مشخص دارد.
2. گلابی: باسن پهن‌تر از سینه است و خط کمر مشخصی دارد.
3. سیب: سینه بزرگتر از باسن است، با خط کمر کمتر مشخص شده است.
4. مستطیل: سینه، کمر و باسن اندازه‌های مشابهی دارند و شبح صاف‌تری ایجاد می‌کنند.
5. مثلث معکوس: نیم تنه بزرگتر از باسن است، با تعریف کمی از کمر.

مرحله 3: تناسبات خود را تجزیه و تحلیل کنید پس از شناسایی فرم بدن خود، نسبت های خود را تجزیه و تحلیل کنید تا متوجه شوید که نواحی مختلف بدن شما چگونه به یکدیگر مرتبط هستند. این مرحله کمک می‌کند تا تعیین کنید روی کدام قسمت‌ها می‌خواهید تأکید کنید یا به حداقل برسانید:

• اگر نیم تنه بلندی دارید، می‌توانید با پوشیدن کتانی با کمر بلند یا کمربند، تعادل ایجاد کنید.
• اگر پاهای کوتاه تری دارید، دامن یا شلوار با طرح های عمودی یا کفش پاشنه بلند را انتخاب کنید تا شکل ظاهری خود را درازتر کند.
• اگر شانه‌های پهنی دارید، برای جلب توجه به سمت پایین، از تاپ‌های یقه V یا یقه اسکوپ استفاده کنید.

مرحله 5: آزمایش و شخصی سازی کنید در نهایت، زمان آن رسیده است که سبک ها و لباس های مختلف را آزمایش کنید تا بهترین را برای شما پیدا کنید. از نکات مدی که جمع آوری کرده اید به عنوان نقطه شروع استفاده کنید و ترکیب های مختلفی از اقلام لباس را امتحان کنید. توجه داشته باشید که سبک های مختلف چه احساسی در شما ایجاد می کنند و چگونه ویژگی های طبیعی شما را افزایش می دهند. شخصی سازی انتخاب های مد برای بیان سبک منحصر به فرد شما در حالی که تیپ بدنی خود را در بر می گیرد، کلیدی است.

با دنبال کردن این پنج مرحله، می‌توانید تیپ بدنی خود را تعیین کنید و نکات مدی را که متناسب با اندام شما طراحی شده است، کشف کنید. به یاد داشته باشید که این دستورالعمل ها قوانین سختگیرانه ای نیستند، بلکه پیشنهادهایی هستند که به شما کمک می کنند در پوست خود احساس اعتماد به نفس و راحتی داشته باشید.